Zelfstandige diëtiste
Ellen Devroe
Voedingsadvies op jouw maat
Alleen een aangepast voedingsschema dat perfect aansluit bij jouw leven heeft kans op slagen.
Een nine-to-five job, nachtwerk, werken in ploegen,… de enige die weet wanneer je kan eten, ben je zelf.
Misschien weet je ook perfect wat je best wel of niet eet om gewicht te verliezen. Maar ondanks dit alles lukt het je niet ?
Als diëtisten begeleiden we je hierin. Naast de aanbevelingen voor gezonde voeding leren we je methoden aan die je helpen je eetpatroon te optimaliseren.
Gewichtsverlies volgt vanzelf.
Voedingsbegeleiding
Evenwichtige voeding is voor iedereen belangrijk. Een gezonde levensstijl voorkomt immers welvaartsziekten als diabetes type 2, hart– en vaatziekten, osteoporose,....
Voeding staat ook centraal in de behandeling van tal van aandoeningen:
· Hoge cholesterol
· Hoge bloeddruk
· Diabetes
· Coeliakie of glutenintollerantie
· Lactose-intolerantie
Gewoon je beter in je vel voelen, een gezonde zwangerschap of je sportprestaties verbeteren kan door je voeding te optimaliseren.
Sportvoeding
Optimalisatie voedingsschema, adviezen voor tijdens en na inspanningen, advies rond voeding- supplementen, team begeleiding
Proteïnedieet
Dieet onder medische begeleiding
Wij geloven in de doeltreffendheid van een eiwit- of proteïnedieet onder dokterstoezicht en onder begeleiding van gediplomeerde diëtisten! Enkel een goede stabilisatie (d.w.z. onder andere het aanleren van de regels van een gezonde voeding) garandeert gewichtsbehoud.
Basisprincipe
Het basisprincipe van een proteïnedieet is het behoud van spiermassa terwijl de vetreserves worden aangesproken als energieleverancier. In een normale situatie haalt het lichaam zijn energie uit onze voeding (voornamelijk koolhydraten). Door de inname van koolhydraten sterk te beperken, verplichten we ons lichaam de energie elders te gaan halen. Aangezien de spiermassa beschermd wordt door de proteïnes, moet hij de energie gaan halen bij de reeds aanwezige vetophopingen.
Voordelen
Snelle vetverbranding . Wegsmelten van vet op de gewenste plaatsen (abdominaal vet) . Behoud van spiermassa . Duurzaam behoud van gewicht . Geen hongergevoel . Aanvulling met voedingssupplementen (om tekorten op te vangen & de lever te ontgiften) . Producten zijn snel en eenvoudig te bereiden
Tegemoetkoming door het ziekenfonds
Afhankelijk van de mutualiteit waarbij je bent aangesloten, kan je een tegemoetkoming aanvragen.
Diabetespatiënten met een diabetespas hebben recht op een tweejaarlijkse voedingsconsultatie.
Meer informatie vind je bij je ziekenfonds of op onze website.
http://www.makeamove.be
